Mentaltraining Wien für Kinder und Erwachsene

Was ist Mentaltraining?

Die Kraft der Gedanken ist eine der stärksten Kräfte, die Sie besitzen. Dennoch werden ihre Möglichkeiten und Auswirkungen unterschätzt. Ihre Gedanken entscheiden über Erfolg oder Misserfolg, sie schaffen Chancen oder Hindernisse. Ihre Denkweise übt unmittelbaren Einfluss auf Ihre Lebensumstände aus.

Mentaltraining Wien

In einem Mentaltraining erlernen und üben Sie oder Ihr Kind, die Fähigkeit, Gedanken und Emotionen zu kontrollieren. Wenn Sie zum Beispiel häufig Gedankenmuster haben, die Angst oder ein ungutes Gefühl verursachen, dann erlernen Sie, wie Sie dieses Gefühl oder den Gedanken aus dem Kopf bekommen und sie durch positive Denkmuster ersetzen.

Mentaltraining kann unterschiedliche Ziele verfolgen. Durch ein entsprechendes Training können emotionale, aber auch körperliche Fähigkeiten verbessert werden. Sie können lernen schlechte Gewohnheiten abzulegen und sie durch bessere zu ersetzen.

Mögliche Ziele eines Mentaltrainings sind:

Gemeinsam arbeiten wir mittels Trainings daran, verankerte, hinderliche Glaubenssätze und Überzeugungen zu ändern. Wir ersetzen gemeinsam negative Einstellungen durch positive Denkmuster. Jeder trägt die Kraft in sich, es gilt nur die vorhandenen Potenziale zu entfalten und zu entdecken. Mentale Stärke ist für Jeden erreichbar.

Ich unterstütze Sie bei diesem Prozess. Durch ein gemeinsames Training lösen wir innere Blockaden nach und nach auf. Selbstakzeptanz, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen werden gestärkt.

Eine neu gewonnene Gelassenheit und innere Ruhe werden Ihnen oder Ihrem Kind dabei helfen, besondere Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen.

Wenn Leistungsdruck, Stress oder Überforderung überhand nehmen, hilft Ihnen Mentaltraining zu Ihrer inneren Mitte zurückzukehren. Sie werden Signale rechtzeitig erkennen und können dann gezielt gegensteuern. Nervosität, Unzufriedenheit und Erschöpfung lösen sich auf.  Dadurch wird Ihr Leben in allen Bereichen – Familie, Schule, Karriere, Gesundheit – harmonischer.

Mentaltraining in Wien für Kinder

Hat Ihr Kind Probleme in der Schule? Kann Ihr Kind dem schulischen Leistungsdruck nicht standhalten? Oder leidet es unter mangelndem Selbstbewusstsein und Minderwertigkeitsgefühlen?

Dann kann ein Mentaltraining Ihrem Kind weiterhelfen. Ich setze dafür auf Konzentrationstechniken, Bewegung und spielerische Elemente. Praxisnahe Tipps sind weitere Elemente des Trainings. Ebenso verwende ich Techniken der Kinesiologie.

Schon in kurzer Zeit können wir gemeinsam folgende Verbesserungen erwirken:

  • Steigerung des Selbstwertes Ihres Kindes
  • Steigerung der Lernfähigkeit
  • Bessere Konzentration
  • Abbau von Prüfungsangst oder Schulangst

Preise Mentaltraining Kinder und Erwachsene

Es handelt sich dabei um eine Investition in Ihr Wohlbefinden. Der Aufwand wird nicht von den österreichischen Krankenkassen übernommen.

  • Kennenlerngespräch: € 50
  • Mentaltraining Sitzung € 110
  • Es besteht auch die Möglichkeit für eine Sitzung bei Ihnen zu Hause: € 120

Termine nach Vereinbarung

Mentaltraining Wien Julia Mitterbauer

Termine nach Vereinbarung

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